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文|菁妈
前几天有一条微博热搜,一个网友说自己在吃饭的时候,怀孕的同事让自己帮带一杯冰奶茶,这个网友就非常的警醒,他就说:我不敢帮你带,就怕怀孕了吃什么东西吃错了就麻烦了。
这个怀孕的同事马上拿起手机,自己点了一杯冰奶茶,没想到喝完没多久,马上肚子疼被送到了医院,送到医院之后医生让她住院保胎!
这个网友心有余悸,幸亏当初自己没有好心地帮这个孕妇带冰奶茶,否则出事情可能自己也会被连累其中。
下面有一个网友说自己怀孕24周,每天都吃冰淇淋,喝冰糖水,吃下去才舒服一点,因为自己是在广西热得要死!
还有一个网友说自己帮同事带了一个肉夹馍,结果同事吃了之后上吐下泻,后来去医院医生就说他本身肠胃很弱,阳了之后胃肠反应比较大,之后再也不敢乱帮同事带东西了!
所以这个孕妈妈之所以吃喝了冰的奶茶出现反应,最重要还是她本身的体质问题。
那么问题来了,我们怀孕的时候到底什么不能吃呢?
第一类:不能喝含有酒精的食物
酒精分子可以通过胎盘屏障进入到胎儿体内,而胎儿体内没有解酒的能力,所以会伤害到胎儿的大脑。
所以我们怀孕的时候是不能喝酒的,但这其中会涉及一个问题,因为在怀孕早期的时候很多孕妈妈是不知道的,如果在怀孕早期自己喝了少量的酒也不用过于担心,及时注意产检就好了。
在孕早期如果喝大量的酒,要有问题的话,可能就出了问题或者流掉了,如果没有问题,那说明胎儿是福大命大。
第二类:生的食物
之前在网上看到一个孕妇去长沙旅游,旅游的时候当地喜欢吃生腌食物,她当时就看到一个生腌的海鲜,觉得特别好吃,然后就吃了好多。
没想到旅游回来之后就感觉浑身不舒服,整天发烧,后来去医院检查发现她是寄生虫感染,当时又怀着孕,自己又有寄生虫感染,很多药又用不了,医生说胎儿已经受了影响,最后只能做流产,因为月份已经比较大了。
所以在怀孕的时候吃牛排要吃熟的,还有不要吃人参,也不要喝那些生的新鲜牛奶,更加不要吃那些腌的生海鲜。
还要注意的是,如果去吃烧烤的话,一定要把烧烤的肉切得小片一些,要把它煮熟。因为生的食物里面的寄生虫很可能就会导致胎儿受到伤害。
第三类:自己以前吃了会过敏的食物
如果妈妈在怀孕前吃芒果有过过敏的情况,那么在怀孕的时候就千万不要再吃芒果了,因为严重的过敏可能会导致喉头水肿,甚至会危及生命,所以妈妈在怀孕之前如果有些什么食物过敏的话,在怀孕之后,我们的身体一般会更加敏感,这时候更加不能吃。
第四类:自己以前吃了会胃肠不适的食物
比如说有些妈妈一喝冰的就会出现拉肚子的情况,或者一吃某种蔬菜就容易拉肚子,这不算是说过敏,但是是属于食物敏感,对这类食物敏感的话,在怀孕的时候就更加要注意。
★含咖啡因的食物
比如说咖啡,奶茶,这些都是含有咖啡因的,如果孕妈妈在怀孕之前每天都有习惯喝咖啡,那么在怀孕之后还可以摄入咖啡,但是要控制每天咖啡因的摄入量在200毫克。
因为过多地摄入咖啡因会导致孕妈妈过于兴奋,影响到睡眠。
有人就发现:妈妈在孕期摄入过多的咖啡因,可能会导致胎儿生长发育迟缓。
★高糖的食物
比如说现在广西的荔枝开始丰收,但是怀孕的孕妈妈却不建议吃太多荔枝,因为荔枝含糖量比较高,吃太多的话可能会导致我们血糖升高,这些是天然含糖高的水果。
还有很多的就是加入大量糖的一些食物,比如说奶茶,要是实在很想喝奶茶的话,建议可以选择一些可以减糖的,少糖或者是无糖,甚至自己在家里面自己做。
★腌制的食物
腌制的食物含钠量会比较高一些,如果在孕早期妈妈实在是胃口不好,只想吃一些咸菜,那可以少量吃一些,但是还是尽量少吃!
所以孕期饮食禁忌作为准妈妈要多了解一些,对自己和胎宝宝都好。
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