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原标题:怀孕的同事请你带冰奶茶,带不带?
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“怀孕的同事请你带冰奶茶”话题冲上热搜,炎炎夏日,孕妈到底能不能喝冰奶茶,对胎儿会有什么影响,哪些食物是孕妈不能碰的,我们走访了南京市妇幼保健院营养科、中医科,听听专家对此怎么说?
PART.01
营养专家对冰奶茶的看法
“孕妈偶尔喝一次冰奶茶不会引发严重后果 ”南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任说:“但是在孕产期最好不要多吃冷饮,孕妇在孕期,胎儿的发育是需要用子宫来保护,冷饮会使用子宫的血流出现不畅,影响宝宝的发育。
“冰奶茶不建议喝”,戴永梅主任介绍:首先奶茶里面咖啡因的含量非常高,超过普通咖啡数倍,多了容易兴奋宝宝大脑,也容易让孕妈妈失眠;其次奶茶里面含有大量的糖分,经常喝容易让孕妈增加孕期糖尿病的风险;再者奶茶中,含奶量很少,更多的是奶精的成分,又香又甜,其中的反式脂肪酸比较多,喝多了也容易升高孕妈们的血脂;冰奶茶喝多了还会诱发孕妈们的子宫收缩,引发流产、早产。
PART.02
中医对冰奶茶的看法
明代医家万全于《妇女秘科》中说:“妇女受胎之后最宜调饮食,淡滋味,避寒暑,常得清纯和平之气,以养其胎,则胎元牢固,生子无疾。”该院中医科齐丹副主任医师介绍:中医讲孕妈产前是一盆火,夏天天气比较炎热,孕妇的体质偏热,容易口干,心里比较烦躁,就是想吃一点凉的,感觉舒服。但是,孕妈吃过于寒凉的食物,会影响脾胃功能,导致脾胃受寒,产生腹痛腹泻,引发子宫收缩,导致先兆流产,所以尽量不要吃特别寒凉、冰冷、冰冻的食物。特别是孕早期的孕妈,更要注重饮食的清淡,不要吃过于辛辣或者是刺激的食物。
前不久因孕吐住院的小杜(化名)经过中医治疗,孕吐症状已经明显好转,也能正常进食,结果没几天出院后又来了。经医生一寻问,小杜说,怀孕后嘴巴里没味道,前期一直吐,没有食欲,感觉治疗后没怎么孕吐了,为了开胃就吃了一些汉堡、可乐、烧烤辛辣刺激的,结果胃很快又受不了,孕吐症状又严重起来,又要重新治疗。
PART.03
对于孕妈哪些食物不能碰,齐主任建议:孕期尽量吃比较平和的东西,不要吃过于寒凉或者是过于辛辣刺激的,这样会伤害脾胃功能,导致腹痛腹胀、反酸等一系列问题。特别是活血化瘀的食物是整个孕期的禁忌,如 山楂、螃蟹、甲鱼等千万别碰。
请孕妈不要喝冰奶茶
· 本文审核专家·
戴永梅
营养科主任
硕士生导师
主任医师
专家简介:
曾多次主持国家级继续教育项目,主持中国疾控中心妇幼保健中心及南京市医学科技重点课题数项,获得南京市新技术引进奖及江苏省妇幼保健系统重点人才称号,2014-2020年度连续获得江苏省营养学会“优秀理事”称号;2014年度中国营养学会“百名营养英才”称号;主编营养科普丛书,参编营养专著数本。现任江苏省营养学会常务理事,江苏省营养学会妇幼分会副主委,南京医学会临床与膳食营养分会副主委,江苏省医院协会临床营养专委会副主委等。
专业特长:
从事妇女营养咨询与指导、带教、科研工作24年,有丰富的妇女营养保健咨询与指导的经验,擅长于女性营养失调引起的代谢性疾病:如多囊卵巢肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等病症的饮食防治 。
齐 丹
副主任中医师
博士
专家简介
中华中医药学会妇科分会青年委员,中华医学会计划生育分会中西医结合学组委员,江苏中医药学会不孕不育专业委员会青年委员,世界中医药学会生殖专业委员会理事。负责省级课题的研究,发表SCI及核心期刊论文10余篇。
专业特长
主要研究方向:生殖系统炎症,生殖内分泌。
主要诊治病种:盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、妊娠相关疾病、不孕症、月经失调。
门诊时间
周一至周五全天 盆腔炎专家门诊(含HPV持续感染)
稿件来源丨营养科 中医科
责任编辑丨蔡晓洁
内容校对丨张卉 史月 王凝嫣
审核发布丨蔡晓洁
栏目分类丨妇幼健康科普
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