为什么怀孕后哪都觉得痛！#怀孕那些事

孕期背痛和坐骨神经痛该怎么办？

我经常会说怀孕，你不要指望着会那么舒服。你不能说我平时身体不好怀孕了我浑身舒服，这个可能性不太大。因为怀孕之后我们肚子会越来越大。

我开玩笑这叫什么？叫在违章搭建的基础上又非法改造。因为对于我们人来讲，其实我们还没有成为真正的人。站立起来的时候我们也跟狗猫一样的，原来是四脚朝地，所以那个时候的子宫它都是往下的。那么人站立起来之后子宫增大了之后它就相当于违章搭建是挂在这。挂在这它会向下向前，对我们所有的韧带和神经，它内部有神经和韧带有一个挤压，背后的这肌肉和韧带会受牵拉。而且坐骨神经会压迫，所以到了孕中晚期你浑身会不舒服。

遇到这种情况第一你要得知道：1.是很正常的生理变化；2.做一些瑜伽动作来缓解。有人去做一些凯格尔运动或者游泳，因为这种动作都会在不同程度上缓解它的压迫。当然你还可以去调整一些平时休息或者是睡觉的姿势。每个人会不一样，你总归可能让你会更加舒服一些。

当这些症状和体征，当我们生完了宝宝之后大多数都会不见了，因为这是一个临时的一个变化。

我说这个怀孕叫10个月的有期徒刑，生完了就刑满释放就结束了。这些不舒服就会走掉。